Cara Menjaga Kesehatan Kulit Sesuai Ilmu Kedokteran & Islam - Kajian bersama Dokter Ahli Kulit

Penampilan kulit sebagai indikator kesehatan

Kulit cantik dan terawat adalah indikator perubahan kesehatan dan usia. Segala sesuatu yang terjadi pada tubuh mempengaruhi kualitas epidermis. Tetapi bahkan jika seseorang benar-benar sehat, kulit perlu diberi perhatian lebih. Epidermis dipulihkan dengan sendirinya hanya pada anak-anak - Anda harus merawat wajah sejak masa remaja.

Terlebih sering wanita memikirkan masalah bagaimana memperbaiki kondisi kulit wajah. Bagi mereka, cacat kosmetik dapat menyebabkan kondisi emosi yang tidak stabil.

Konten artikel

Apa penyebab penurunan kualitas permukaan kulit?

Penampilan kulit sebagai indikator kesehatan

Keadaan epidermis dipengaruhi oleh faktor eksternal dan internal:

  • perubahan pola makan, kekurangannya, pola makan, miskin nutrisi;
  • rutinitas harian yang tidak rasional, kurang tidur;
  • mode kerja di batasnya;
  • kekurangan suplai oksigen ke tubuh;
  • kebiasaan buruk: merokok, minum alkohol;
  • kekurangan cairan, ketidakseimbangan keseimbangan air-garam;
  • eksaserbasi penyakit kronis;
  • kondisi nyeri akut;
  • stres;
  • gangguan metabolisme;
  • pengaruh negatif faktor eksternal: radiasi ultraviolet berlebih, cuaca berangin, dingin dan panas;
  • gaya hidup yang tidak aktif.

Jika seseorang menjalani gaya hidup aktif, dan wajahnya bersisik, atau pori-pori mulai memproduksi sebum berlebih, Anda perlu ke dokter. Kerusakan epidermis dapat mengindikasikan perkembangan penyakit internal.

Bagaimana agar terlihat lebih menarik?

Bagaimana cara memperbaiki kondisi kulit, jika perawatan biasa dengan kosmetik favorit tidak cukup? Kunjungi ahli kecantikan untuk prosedur dalam kamar: koreksi laser, suntikan anti-penuaan, pengelupasan kimiawi, dll.?

Tidak semua orang punya cukup uang dan waktu untuk perawatan diri yang mahal. Jika masalah terkait dengan kondisi kesehatan, efek dari prosedur yang paling mahal hanya akan berlangsung dalam waktu singkat.

Membuat kulit lebih sehat hanya mungkin dengan bantuan serangkaian tindakan:

  • Pertama, Anda perlu menentukan mengapa penampilannya memburuk. Jika Anda memiliki masalah kesehatan, mulailah dengan mereka;
  • Kebutuhankeseimbangan kerja dan istirahat - Anda perlu tidur setidaknya 7-8 jam sehari;
  • Tanpa udara segar, mustahil untuk tampil atau menjadi sehat. Saat berjalan, kondisi tubuh dan wajah akan membaik;
  • Pola minum normal akan membantu membersihkan tubuh, membuang racun dan toksin darinya. Anda perlu minum setidaknya 2 liter cairan per hari. Efek menguntungkan pada kondisi umum: air, teh hijau, minuman vitamin tanpa pemanis, koktail drainase. Teh dan kopi kental merusak warna kulit dan berdampak negatif pada kondisinya. Mereka harus ditinggalkan untuk sementara waktu;
  • Pola makan seimbang untuk memperbaiki kondisi kulit dan tubuh akan berdampak positif bagi estetika penampilan. Jika tidak mungkin untuk menolak diet pengurangan - tidak hanya jerawat dan penampilan permukaan epidermis yang tidak sehat mengganggu kehidupan - vitamin harus dikonsumsi secara terpisah, dengan kompleks khusus;
  • Anda harus menghentikan kebiasaan buruk. Perokok langsung terlihat dengan warna kulit kekuningan. Alkohol memicu vasodilatasi.

Tidak mungkin memperbaiki kondisi kulit wajah dan tubuh jika prosedur kebersihan dan perawatan khusus diabaikan.

Produk perawatan tubuh di rumah

Penampilan kulit sebagai indikator kesehatan

Ada banyak prosedur yang dapat dilakukan di rumah. Bahkan kulit kering pun membutuhkan bantuan untuk pulih, menghilangkan sisik epidermis lama dari permukaannya, dan membersihkan pori-pori. Kulit berminyak tanpa tindakan yang tepat akan terlihat tidak terawat.

Cara untuk lulur dipilih berdasarkan kualitas kulit: semakin gemuk dan padat, semakin kasar. Kulit padat dibersihkan dengan scrub berdasarkan garam laut, bubuk kopi; untuk halus dan kering - adalah rasional untuk menggunakan tepung dari oat atau pati yang digiling.

Elastisitas tubuh dan wajah paling baik dipulihkan dengan bantuan balutan. Selama itu, produk yang mengandung vitamin dan mineral diterapkan ke tubuh, yang memperbaiki kondisi kulit dan mampu menembus ke lapisan dalamnya. Pra-pijat dan penambahan Dimexidum ke kosmetik rumah berkontribusi pada penetrasi yang dalam.

Prosedur utama yang memperbaiki penampilan dan mengembalikan elastisitas kulit dapat dilakukan sebagai berikut:

  • mandi atau cuci dengan suhu air bergantian;
  • es atau pijat panas;
  • topeng;
  • menerapkan kosmetik yang menutrisi dan melembabkan kulit.

Semua tindakan ini membantu mencegah munculnya kerutan dini pada wajah.

Perawatan Wajah Ekspres

Anda harus menjaga diri Anda sendiri secara konstan dan hati-hati. Hanya dengan begitu akan selalu mungkin untuk terlihat seperti 100% . Tetapi bagaimana cara memperbaiki kondisi kulit wajah dan tubuh ketika akan ada keluar ke dunia , dan penampilannya menyisakan banyak hal yang diinginkan?

Jika tidak ada penyakit ginjal kronis dan penyakit kulit, tubuh akan cepat mengarah keMandi kontras, setelah itu pelembab harus dioleskan ke kulit.

Kasa di bawah mata dihilangkan dengan es batu, yang harus selalu disimpan di dalam freezer. Secara efektif menghilangkan bekas kelelahan dengan kamomil atau es mint. Tanpa es batu - Anda bisa menggunakan kantong teh hitam biasa. Seduh, peras dan oleskan lotion di area kelopak mata.

Kulit yang memudar akan segera disegarkan dengan masker yang dibuat sesuai resep berikut. Bahan yang dibutuhkan:

  • putih telur kocok;
  • kefir;
  • tepung kentang biasa.

Semuanya dicampur, diterapkan pada wajah dan décolleté di sepanjang garis pijatan dengan kuas, dalam beberapa lapisan. Cuci bersih dengan air dingin setelah 15-20 menit.

Masker gelatin bekerja dengan cara yang sama. Untuk membuat pengobatan medis ekspres, satu sendok teh gelatin yang dapat dimakan dituangkan dengan 5 sendok makan air hangat - jika kulit berminyak, susu atau krim - jika kering atau normal.

Setelah mengembang, campuran harus dipanaskan dalam penangas air sampai menjadi cair. Setelah dingin, oleskan pada wajah, dan setelah 20 menit lepaskan dengan kapas.

Selama pengangkatan, masker dilakukan dalam sebulan, 2-3 kali seminggu. Masker gelatin dapat dibuat dengan infus ramuan obat yang memiliki efek menguntungkan pada kulit.

Resep Masker Pelembab Ekspres

Bubur setengah buah alpukat, beberapa tetes jus lemon, dan daun mint yang dihancurkan dicampur. Oleskan produk pada wajah selama 20 menit, bilas dengan infus mint.

Bubur kesemek akan membantu mencerahkan warna kulit dengan cepat, membuat kulit lembut dan elastis. Anda tidak perlu mencampurnya dengan apa pun: uleni hingga menjadi bubur, oleskan pada wajah, bilas setelah 10 menit dengan air hangat. Jus mentimun yang dicampur dengan krim 15% memiliki efek serupa pada kulit. Gunakan masker ekspres ini jika kulit Anda mengelupas.

Jika Anda tidak dapat segera mengambil pengobatan yang memperbaiki kondisi kulit, Anda tidak perlu kecewa. Itu diperlukan untuk bertindak secara empiris, menghubungkan berbagai komponen: produk, bahan tanaman, minyak esensial, bahkan obat-obatan.

Merawat diri Anda dengan pengobatan rumahan, Anda tidak boleh mengabaikan penggunaan kosmetik profesional. Di gudang harus ada tempat untuk krim bergizi dan pelembab, lotion pembersih dan tonik, busa dan gel untuk mencuci. Hanya perawatan wajah dan tubuh menyeluruh yang akan membantu Anda untuk selalu menjaga kebugaran tubuh!

Penjelasan bagaimana melakukan Systematic Review

Posting sebelumnya Apa yang harus dimasak jika Anda akan piknik
Posting berikutnya Cara berkeliling dunia dengan murah: rahasia pelancong berpengalaman