LOYO ISTRINYA SING ....PENGOBATAN NINGSIH TINAMPI

Rahasia pijat minyak India

Abhyanga adalah pijatan minyak India untuk seluruh tubuh, termasuk kulit kepala, wajah, bahkan telinga. Dampaknya pada kesehatan sulit untuk diremehkan, mengembalikan fleksibilitas pada tubuh, melembabkan dan menutrisi kulit, menenangkan saraf dan membantu menemukan harmoni batin .

Konten artikel

India pijat - teknik kuno untuk kesehatan dan kecantikan

Rahasia pijat minyak India

Praktik kuno memiliki pengalaman ribuan tahun dengan teknik manual unik ini, yang dilakukan oleh ahli pijat menurut gagasan Veda tentang struktur tubuh fisik dan halus seseorang.

Jika keseimbangan energi dalam tubuh terganggu, penyakit, kelelahan, mood buruk terjadi, seseorang terlihat kelelahan dan kehilangan daya tarik. Dahulu kala, mereka lebih suka menangani penyakit dengan tindakan tepat pada titik-titik vital di tubuh.

Sebuah istilah khusus marma diperlukan untuk menggambarkan pijat minyak India. Marmas adalah area atau titik kecil yang terletak di tubuh pada tingkat kulit, aliran energi yang dipulihkan menjadi normal berkat kombinasi minyak hangat dan sentuhan tangan berpengalaman dari terapis pijat.

Pengaruh pijat minyak abhyanga India:

  • bersantai dan membantu tubuh yang lelah memulihkan diri;
  • memperpanjang keremajaan tubuh - kulit, persendian, otot;
  • meredakan kelelahan mata, meningkatkan ketajaman penglihatan;
  • memperkuat sistem saraf;
  • meningkatkan kualitas tidur;
  • memiliki efek menguntungkan pada pertahanan tubuh;
  • menormalkan hormon;
  • membantu mengelola stres dan stres.

Teknik pijat India menggunakan gerakan seperti membelai dan menekan.

Kekuatan benturan dan teknik dipilih untuk setiap individu dan bergantung pada bentuk tubuh:

  • asthenic, konstitusi ramping - gerakan ringan, menenangkan;
  • normasthenik, sedang - menyegarkan, kedalaman sedang, gosok;
  • hypersthenic, overweight - pijatan tajam dengan penetrasi dalam dan aktif.

Pemilihan komposisi berminyak

Rahasia pijat minyak India

Pijat Ayurveda India dilakukan dengan menggunakan minyak herbal. Ini bisa berupa minyak lemak murni atau komposisi dari beberapa lemak dengan tambahan esensial.

Sebelum digunakan, campuran minyak dipanaskan dalam penangas air sampai suhu yang nyaman dan dioleskan dalam jumlah yang berbeda - beberapa tetes di setiap bagian tubuhatau tuangkan sedikit demi sedikit sesuai kebutuhan.

Dahulu kala, bedak atau tepung kacang digunakan bersama minyak jika kulitnya sangat berminyak. Sekarang ada bubuk kosmetik berkualitas tinggi yang khusus untuk tujuan ini dengan kandungan zat bermanfaat dalam komposisi - komponen tumbuhan dan mineral yang merawat kulit berminyak dan rawan ruam.

Kulit sensitif dan teriritasi juga tidak membutuhkan banyak minyak, perlu jumlah sedang atau diganti dengan gel kosmetik. Setelah prosedur, kulit menjadi lembut, lembut, lembap, lebih sehat berkat khasiat minyak yang berharga dan efek penyembuhan dari pijatan manual. Minyak yang paling umum digunakan adalah minyak zaitun atau minyak wijen, kadang kakao atau kelapa.

Pijat kepala ala India

Latihan ini dapat menjadi bagian dari pijatan seluruh tubuh yang lebih besar atau digunakan sendiri untuk bersantai dengan cepat dan memulihkan keseimbangan mental. Memijat beberapa titik di kepala adalah cara untuk memperbaiki kesejahteraan jika terjadi terlalu banyak pekerjaan, beban emosional yang berlebihan, ketegangan, suasana hati yang tidak stabil.

Deskripsi teknik ini mencakup tekanan dan gerakan melingkar ringan. Jadi, titik di area di mana ubun-ubun terletak pada bayi baru lahir harus digosok dengan kuat dalam lingkaran dengan beberapa tetes minyak wajah (lebih ringan dari pada tubuh, misalnya biji persik atau anggur). Tekan saja titik tepat di belakang telinga untuk merangsang marma yang ada di sana.

Pijat wajah India dengan sempurna menghilangkan penumpukan kelelahan dan iritasi, dan efek sampingnya adalah pengencangan kontur dan kulit, yang sering kali lebih menarik minat wanita daripada keseimbangan energi tak terlihat.

Untuk mengencangkan wajah Anda dengan cepat, tiga trik saja sudah cukup.

Lumasi jari Anda dengan minyak wajah dan ikuti gerakan berikut:

  • gunting menggunakan jari telunjuk dan jari tengah, tekan ke bawah garis dari dagu ke setiap telinga 3-4 kali;
  • dengan jari telunjuk Anda, tekan perlahan pada fossa di atas bibir atas selama 5 detik, ulangi 3-4 kali lagi;
  • Dengan jari manis Anda, tekan titik di tengah tulang pipi, hitung sampai 5 dan tarik garis ke pelipis, sedikit menggeser kulit dan jaringan ke atas dan ke samping, ulangi dua kali lagi.

Jika Anda merasa kulit di wajah Anda lebih hangat dan sedikit kesemutan, dan Anda juga merasakan perubahan pada keadaan emosi Anda (iritasi yang terakumulasi telah keluar, menjadi lebih mudah bagi jiwa Anda, wajah Anda tampak menjadi lebih cerah), maka semuanya dilakukan sebagaimana mestinya.

Perawatan harian untuk seluruh tubuh atau hanya untuk kepala dalam 10-14 hari akan mengembalikan kesehatan dan kesegaran serta kecantikan alami Anda.

Jangan lupa bahwa latihan ini juga ada dalam bentuk pijat diri, jadi Anda bisa mempelajari tekniknya yang sederhana dan memanjakan diri dengan nyaman.Saat itu untuk Anda dan di rumah. Semoga Anda mendapatkan sensasi menyenangkan dan suasana hati yang prima setelah prosedur seperti itu!

Pijet ples ples menggairahkan

Posting sebelumnya Kemeja biru wanita - bagian modis dari lemari pakaian Anda
Posting berikutnya Jas putih: apa yang akan dipakai dan cara membersihkannya