INI CARA MERAWAT KUKU KAKI AGAR TETAP SEHAT!

Perawatan kaki yang tepat

Kaki wanita adalah inspirasi bagi penyair dan seniman. Ini jauh dari kebetulan, karena kaki yang terawat rapi menarik perhatian. Namun perlu Anda ketahui bahwa ini adalah bagian tubuh yang agak rentan. Kami memberikan banyak tekanan pada kaki kami setiap hari, jadi kami harus memberi mereka perawatan yang tepat. Tidak akan sulit untuk memberikan kaki Anda yang berharga 10-15 menit sehari.

Perawatan kaki yang tepat

Setiap wanita pernah bertemu dengan fenomena yang tidak menyenangkan seperti bengkak, kulit kering pada kaki. Jika Anda menghabiskan banyak waktu untuk berdiri, Anda perlu memberi mereka istirahat. Jangan malas setelah hari yang melelahkan dengan berbaring selama 10-15 menit sambil mengangkat kaki.

Ini akan memperlancar aliran darah, menghilangkan rasa lelah. Momen tidak menyenangkan lainnya adalah jamur. Gejala berikut mungkin mengindikasikan jamur: kemerahan, gatal pada kulit di kaki, bau tidak sedap, kulit di jari kaki mengelupas.

Sangat penting bahwa sepatu yang Anda kenakan tidak hanya nyaman, tetapi juga menyediakan ventilasi yang baik. Kulit kaki dan bagian tubuh lainnya harus bernafas. Di musim panas, berikan preferensi untuk sandal dan sandal terbuka - ini akan mencegah jamur kulit di kaki . Saat pergi ke alam, sering-seringlah berjalan tanpa sepatu. Berjalan di atas tanah tidak hanya merupakan pijatan yang sangat baik, tetapi juga memberikan energi dan kesehatan kepada kita.

Perawatan kulit kaki mencakup hal-hal kecil harian yang dapat berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik terhadap banyak penyakit. Misalnya, saat mandi, lakukan prosedur kontras untuk kaki Anda, tuangkan dengan air dingin atau hangat - ini dengan sempurna merangsang sirkulasi darah, meningkatkan mikrosirkulasi jaringan.

Perawatan kaki yang tepat

Dengan bantuan tindakan sederhana tersebut, kulit kendur pada kaki akan menjadi lebih elastis. Membiasakan diri menyikat kaki, terutama tumit, dengan sikat kaku atau batu apung adalah hal yang baik.

Dengan bantuan prosedur ini, kulit dibebaskan dari sel-sel mati dan yang mengeras. Sebaiknya pilih sepatu dan kaus kaki alami, karena memiliki kemampuan yang cukup baik untuk menghirup udara. Kulit kering di kaki bukanlah hal yang aneh, sejumlah besar wanita menderita hal ini. Fenomena ini memicu banyak faktor.

Untuk mencegah pengelupasan kulit pada kaki, ada baiknya memberikan kelembapan dan nutrisi yang diperlukan. Dia sangat membutuhkan kelembapan selama periode alat pemanas, saat udara di apartemen sangat kering.

Jadi, setelah mandi atau mandi, pastikan untuk melembabkan kaki Anda dengan krim. Setelah pencabutan, perlu mengoleskan krim yang bergizi dan menenangkan pada kulit kaki, karena dengan melakukan prosedur ini kami dengan enggan merusak lapisan atas kulit, sehingga memicu peradangan mikro.

Krim untuk pergitidak mengandung minyak alami dan elemen jejak

Kulit di kaki juga terkelupas saat musim panas. Ada penjelasan yang masuk akal untuk ini, karena kita menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan, sinar matahari mengering dan membuat kulit kita dehidrasi. Untuk mencegahnya, sebelum keluar rumah, perlu mengolesi kaki kita dengan tabir surya. Setelah berada di pantai, kulit kaki membutuhkan kelembapan tambahan. Ada krim khusus setelah berjemur. Mereka menenangkan dan melembabkan kulit dengan sempurna, membuatnya lembut dan lembut.

rendam kaki dari ramuan herbal dan minyak esensial adalah tambahan yang bagus.

Berikut beberapa resep buatan sendiri:

Perawatan kaki yang tepat
  • Mandi edema. Anda perlu menyeduh bunga chamomile dan jeruk nipis di bagian yang sama. Dinginkan hingga 40 derajat, dan tambahkan 2 sendok makan madu. Biarkan kaki di bak mandi selama 20-30 menit, Anda dapat menambahkan air hangat secara bertahap;
  • Mandi desinfektan. Seduh calendula dan kamomil di bagian yang sama, dinginkan hingga 60-50 derajat. Tambahkan 15 tetes minyak esensial pinus ke dalam air. Biarkan kaki selama 20 menit menambahkan air panas;
  • Mandi menyegarkan yang cocok untuk musim panas. Brew mint, St. John's wort and nettle di bagian yang sama dan tahan kaki selama 20 menit.

Mandi dengan minyak esensial telah membuktikan kemampuannya dengan sangat baik. Mereka mengencangkan, mendisinfeksi, menutrisi dan melembabkan kulit kaki, mengatur keringat.

Oli berikut harus digunakan dengan jumlah 15 tetes yang ditambahkan ke air pembakaran:

  • Lemon, mandarin, cedar, spruce, tea tree oil cocok untuk disinfeksi dan pengaturan keringat;
  • Jeruk, mawar, pohon teh, ylang-ylang, minyak pochuli berguna untuk melembabkan dan menutrisi;
  • Lavender, eucalyptus, mint, minyak cengkeh cocok untuk menghilangkan rasa lelah dan iritasi.

Manjakan kaki Anda dengan pijatan lebih sering, hal ini tidak hanya mengurangi kelelahan, tetapi juga merangsang sejumlah besar titik yang memengaruhi seluruh tubuh.

JANGAN DIKOREK!! INI DIA TIPS MEMBERSIHKAN KUKU KAKI YANG BENAR

Posting sebelumnya Memasak labu kuning segar: manfaat untuk tubuh, resep, rahasia memasak
Posting berikutnya Bagaimana cara mencapai tujuan ini?